آیبز

سبک زندگی Archives - صفحه 2 از 16 - آی بز

100 views بار
۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن

۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن

کلسیم یک ماده‌ی معدنی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسان‌ها به آن‌ نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است. انسان‌ها برای ساختن و حفظ استخوان‌های مستحکم به کلسیم نیاز دارند. ۹۹ درصد کلسیم بدن، در استخوان‌ها و دندان‌ها است. کلسیم همچنین برای حفظ رابطه‌ی سالم بین مغز و سایر اندام‌های بدن ضروری است. کلسیم در حرکت عضلات و عملکرد قلبی و عروقی هم نقش دارد. کلسیم به‌طور طبیعی در بسیاری […]

112 views بار
هرآنچه باید برای ست کردن رنگ نود در استایل زنانه بدانید

هرآنچه باید برای ست کردن رنگ نود در استایل زنانه بدانید

اگر می‌خواهید در سال جدید رنگ‌های جدید و ترند سال را امتحان کنید رنگ نود را به شما پیشنهاد می‌کنیم؛ رنگی که چندین سال است به چرخه‌ی مد وارد شده و جزو رنگ‌های شیک، جذاب و مد روز محسوب می‌شود. با ما در مجله‌ی دیجی‌استایل همراه باشید تا به چند نکته‌ی کلیدی در مورد ست کردن رنگ نود در استایل زنانه بپردازیم بپردازیم. به چه رنگی رنگ نود می‌گوییم؟ رنگ نود (Nude) که در زبان […]

121 views بار
تنهایی و انزوا چگونه بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟

تنهایی و انزوا چگونه بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟

به آخرین باری فکر کنید که اتفاق خیلی خوبی برایتان رخ داده بود. آیا آن را با کسی به اشتراک گذاشتید؟ آخرین تولدتان چطور؟ آیا با خانواده و دوستانتان جشن گرفتید؟ برای اکثر ما پاسخ مثبت است. اما با افزایش سن، خانواده و شبکه‌ی دوستان ما شروع به کوچک شدن می‌کند و ما را در معرض انزوای اجتماعی و افسردگی قرار می‌دهد و از آنجا که انسان موجودی اجتماعی است، تنهایی و انزوا می‌تواند برای […]

106 views بار
راهنمای کامل پرورش و نگهداری آلوئه‌ورا در خانه

راهنمای کامل پرورش و نگهداری آلوئه‌ورا در خانه

آلوئه‌ورا به عنوان یک گیاه آپارتمانی در فضای داخلی خانه یا حتی در فضای باز پرورش داده می‌شود و به خاطر ژلی که داخل برگ‌های آن وجود دارد و تسکین‌دهنده‌ی پوست است، شهرت پیدا کرده است. البته پوست عده‌ای از افراد با این ژل تحریک می‌شود. برای آشنایی بیشتر با این گیاه و شیوه‌ی پرورش و نگهداری آلوئه‌ورا، با دیجی‌کالا مگ همراه باشید. گیاه آلوئه ورا چیست؟ آلوئه‌ورا یکی از گیاهان رایج آپارتمانی است که […]

109 views بار
۱۳ ویژگی عجیب افراد بسیار باهوش

۱۳ ویژگی عجیب افراد بسیار باهوش

معمولا کسی را که در یادگیری سریع مسائل مختلف توانایی داشته باشد، همیشه در امتحانات نمرات خوبی بگیرد و اطلاعات زیادی داشته باشد، باهوش تلقی می‌کنیم. افراد بسیار باهوش، خلاق و منطقی هستند و به‌خوبی می‌توانند مسائل و مشکلات را حل کنند. امروز در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم داریم به بررسی ویژگی‌های افراد فوق‌العاده باهوش بپردازیم. اگر این ویژگی‌ها در فردی وجود داشته باشد، می‌توانیم او را فردی بسیار باهوش بدانیم. برای آشنایی […]

104 views بار
۲۰ دلیل پنهان افزایش وزن که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید

۲۰ دلیل پنهان افزایش وزن که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید

چاقی و اضافه وزن مشکلی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. چاقی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف را بیشتر کند. افزایش وزن ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. گاهی اوقات بعضی دلایل که حتی خودمان هم از آن‌ها خبر نداریم، باعث می‌شوند دچار اضافه وزن شویم. این یعنی با وجود اینکه مدام ورزش کرده و برای کاهش وزن تلاش می‌کنید، باز هم به هدفتان نخواهید رسید. امروز […]

104 views بار
۱۹ ماسک میوه‌ای فوق‌العاده برای سلامت و درخشش انواع پوست

۱۹ ماسک میوه‌ای فوق‌العاده برای سلامت و درخشش انواع پوست

در مورد فوایدی که میوه‌ها برای سلامتی دارند، زیاد شنیده‌ایم. تأثیر مصرف میوه‌ها روی سلامت پوست در تحقیقات علمی متعددی ثابت شده است. مصرف میوه برای سلامت، شادابی و درخشان شدن پوست فقط محدود به استفاده‌ی خوراکی از آن‌ها نیست. ماسک میوه‌ای یکی از روش‌های دیگر برای استفاده از خواص میوه‌ها است. استفاده از میوه‌ها برای تهیه انواع ماسک‌های طبیعی، فواید زیادی برای سلامت و زیبایی پوست دارد. در ادامه ۱۹ میوه را که مصرف […]

103 views بار
۱۲ علامت خاموش استرس و اضطراب شدید

۱۲ علامت خاموش استرس و اضطراب شدید

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند. تجربه‌ی کمی استرس شاید بتواند محرک ما برای تلاش بیشتر و داشتن عملکردی بهتر باشد، اما گاهی اوقات سطح استرس بیشتر از حالت طبیعی می‌شود و می‌تواند روی سلامت روحی و جسمی تأثیرات منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داد که […]

111 views بار
۸ دمنوش خوشمزه با خواص فوق‌العاده که حتما باید امتحان کنید

۸ دمنوش خوشمزه با خواص فوق‌العاده که حتما باید امتحان کنید

چای‌های گیاهی یا همان دمنوش‌ها از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان هستند. اگر از طرفداران چای سیاه نیستید می‌توانید نوشیدن بهترین دمنوش‌ها را امتحان کنید و تجربه‌ی جدیدی برای خود ایجاد کنید. چای‌های گیاهی طعم‌های مختلفی دارند و می‌توانید آن‌ها را با توجه به ذائقه و طعم دلخواه‌اتان درست کنید. میو‌ه‌ها، گل‌ها، گیاهان و ادویه‌ها را مخلوط کرده و دمنوش اختصاصی خودتان را آماده کنید. درست است که دمنوش‌های ترکیبی آماده در بازار وجود دارند و می‌توانید […]

122 views بار
مثبت‌گرایی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

مثبت‌گرایی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

مثبت‌گرایی سمی نوعی ذهنیت مثبت افراطی نسبت به همه چیز است. کسی که با این ذهنیت به جهان می‌نگرد تمام اتفاقات و رویدادها را با نگرشی مثبت اندیشانه تفسیر می‌کند، حتی وقایعی را که عمیقا غم‌انگیز و ناخوشایند هستند. اگرچه خوش‌بین بودن و داشتن تفکر مثبت فوایدی زیادی دارد، اما در عوض مثبت‌گرایی سمی احساسات ناخوشایند را به بهای حفظ یک ظاهر شاد و غالبا مثبت، نادیده می‌گیرد. همه‌ی ما می‌دانیم که داشتن نگرشی مثبت […]